Innerlijke groei

Innerlijke groei

Innerlijke groei is het proces waarbij je op steeds diepere lagen jezelf leert kennen: je emoties, je gevoelens en de levenslessen die je hebt opgedaan. Het is een reis naar binnen, naar je ware ik, voorbij de lagen die je door ervaringen en overtuigingen hebt opgebouwd.

Soms betekent dit dat je eerst door pijn, angst en weerstand heen moet. Je laat oude patronen los, ook al voelden die ooit veilig. Je zegt gedag tegen overtuigingen die je klein hielden. Dat kan spannend zijn, maar juist hier begint de echte verandering.

Voor vrouwen die hoogsensitief zijn of narcistisch misbruik hebben meegemaakt, is innerlijke groei vaak extra intens.

 Je leert:

* Herkennen welke overtuigingen niet van jou zijn, maar zijn ontstaan door manipulatie of kritiek.
* Jezelf opnieuw zien, los van het beeld dat een ouder of partner jou heeft aangepraat.
* Vertrouwen op je innerlijk kompas, zelfs als je dat lange tijd bent kwijtgeraakt.

Soms moet je veranderen om weer jezelf te worden.
En dat vraagt moed, wilskracht en vooral mildheid voor jezelf.

Misschien ben je daarom op mijn website terechtgekomen. Iets in jou voelt dat er meer mogelijk is: meer rust, meer zelfliefde, meer duidelijkheid over wie jij bent. Je zoekt antwoorden, inzicht in je levenslessen en een duwtje in de goede richting om verder te groeien.

In mijn praktijk bied ik een veilige ruimte om deze reis te maken. Met gesprekken, oefeningen en (voor wie dat wil) lichaamsgerichte ontspanning, werken we stap voor stap naar meer zelfvertrouwen, balans en innerlijke vrijheid.